如今国内整体的债务金额达到了200万亿元，制定合理的消费和还款计划。2.要随时记账。通过记账让自己看到每月的钱花在哪里，在如此庞的欠债规模下，从而更合理地安排支出。3.要合理使用借贷产品。充分认清消费信贷是解决合理消费之需的，也出现了分不愿还款的人群，切勿“以贷养贷”。二、杜绝出租、出借、出售银行卡出租、出借、出售的银行卡有可能被不法分子用于电信诈骗、洗钱、逃税等非法活动。一旦出租、出借、出售的银行卡出现信用问题，国内针对该分人群，最终会追溯到卡主本人，已经在加管理力度，导致卡主个人信用受损甚至承担连带法律责任。三、做好个人信息记录维护一定要考虑自己的综合财力，而这些“老赖”在生活各方面也将会受到限制。
国内债务规模高达200万亿，以及未来一段时间的支出，人均欠款14万
到2021年6月，避免过度负债。切记按时足额还款，境内的总存款金额达到了多万亿元，不要逾期。若出现逾期，人均存款金额为7万元左右，切记任何机构和个人无权擅自修改或删除，在世界存款方面名列前茅，谨防“征信洗白”“征信修复”等骗。个人征信信息里包含量敏感信息，但在这之中需要注意的是，其债务规模也达到了两百多万亿元，意味着每个人身上都会背负高达14万元左右的贷款，是存款的两倍。
如款人可以按照约定，将欠款及时还上的话，也并不会有任何问题，但贷款人没有及时还款的话，那将会对国内的金融市场造成不利影响，这些迟迟不愿还款的人也被众称之为“老赖”。
根据国内的规定，失信被执行人员的期限是两年的时间，如果被执行人员没有按照规定还款，或者通过转移资产来逃避还款，都会被列入此名单中，在列入名单之后，这些失信人员需要通法院或者与申请人达成协议，完成还款任务，才可以从黑名单中消失。
到2020年年末，境内因为该问题被执行的人数达到了1600多万人，在总人口中的占比为1.1%，也就是说每个人里面，就会有一个人因为欠款问题遭到法律的制裁，其实这分人群也并不全是无力偿还欠款，甚至分人的生活水平要高于普通家庭，但他们就是不愿履行自己的还款义务。
国内推出《意见》，加对失信人员管理
在2008年到2012年期间，只有三成的人员自觉还款，高达70%的人群都没有按照约定履行义务，面对这种状况，国内已经加了对他们的惩处力度，希望这些“老赖”可以遵守约定，及时还款，竖立一个正确的消费观念。
在2020年12月18日，国内便对此推出了相关《意见》，其中明确表示今后将会完善对失信行为的惩罚机制，也会加对失信人员的监督力度，对这分人群进行严格的记录。
不仅如此，随着互联网的崛起，等借贷平台也逐渐出现在了众的视野中，这些平台凭借着低门槛，放款快等优势，也成为众多借款人的首选方式，如果个人积分充足的话，分人可以从中获得10万元的借款额度。
但在2021年7月，国内对这些互联网借贷平台也做出了相关限制，要求这些平台的放贷金额不能超过20万元，同时要调高放贷门槛，认真查询借款人的征信情况，总之这一系列措施都是为了避免老赖规模的继续扩，维护良好的金融环境。
“老赖”出行遇难题，年轻消费者债务规模
那这些老赖在被列入失信黑名单之后，除了需要按照要求还款之外，还会面临怎样的惩罚呢？首先这些老赖会被限制高消费行为，其个人出行方面也会受到限制，只能乘坐火车等价格较为便宜的交通工具，不可乘坐高铁、飞机等，也不可以进行炒股、出境。
其次这些老赖旗下的房产等资产也会被法院收回，在第三方支付平台上的资产也会被随之冻结，养老金也会被优先用来还款，不仅如此情节更为严重者，还会面临牢狱之灾。
而这些老赖的儿女也同样会受到影响，国内不允许他们到私立的贵族学校学，也不可以到军校就读，其影响性，以及国内的打击力度可想而知。
而在这些老赖当中，更值得关注的是，年轻消费者的占比也并不小，到目前为止，国内90后人群的欠债规模达到了13亿元左右，80后的债务则是在二十万左右。
这些年轻消费者随着时代的改变，其消费观念也在发生变化，“超前消费”由此诞生，这种消费模式，虽然在一定程度上可以提高生活水平，使自己的需求得到满足，但与此同时也容易负债累累，到最后还款日期到来的时候，欠款人只能通过以贷还贷的方式进行还款，这显然也会对自身造成巨的经济压力。
所以欠债不还，不仅对国内金融产业，也会对自身造成不利影响，这也是国内加强管理的重要原因。
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